Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.
Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân. Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.
Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
Một suy nghĩ cũng giống như thế. Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác! Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!
Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên. Nếu có thể chấp nhận ý kiến của họ và tập trung chú ý vào những điểm tốt của họ, ta sẽ thấy hạnh phúc hơn khi họ hiện diện; đồng thời cũng có thể tạo ảnh hưởng tích cực đối với họ. Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân. Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông. Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!". Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.
Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ hãi hay hiểu lầm.
* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.
Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước.